Hotels amb sauna

La sauna seca, també anomenada sauna finlandesa, es caracteritza per la sequedat de l'ambient. Al seu interior no hi ha aigua ni tampoc vapor, amb un nivell d'humitat d'entre el 5 i el 20% i amb temperatures que oscil·len entre els 70 i els 100 ºC. La seva estructura de bancs on seure o tombar-te està feta amb fustes de alta qualitat, com ara el roure o la magnòlia, i s'escalfa mitjançant una estufa central. La il·luminació juga un factor molt important a les saunes, normalment amb una llum tènue que convida a la relaxació.

Coneixes els beneficis de la sauna? En els seus orígens als països escandinaus i Rússia, la sauna es feia servir per combatre les baixes temperatures, com a espai de socialització i també amb finalitats terapèutiques tant per al cos com per a la ment. Un dels principals beneficis d'aquesta és la depuració de toxines de l'organisme, ja que moltes s'eliminen a través de la suor, cosa que s'aconsegueix ateses les altes temperatures dins la sauna. La sudoració també contribueix a tenir cura de la pell, ja que elimina les cèl·lules mortes afavorint la renovació de la barrera cutània. Suar també evita la retenció de líquids, per la qual cosa promou la pèrdua de pes.

D'altra banda, la sauna millora la respiració, ja que l'elevada temperatura fa que la mucositat es torni més fluida, facilitant així els processos d'expectoració a través de les vies respiratòries. Sense oblidar que les sessions de sauna combinades amb banys daigua freda són un bon mètode per relaxar els músculs, especialment després de practicar esport. Per acabar, el ritual de la sauna també és perfecte per reduir l'estrès i l'ansietat, tant l'eliminació de toxines com la relaxació corporal són clau per calmar la teva ment.

Si viatges a Barcelona, molts dels nostres hotels t’esperen amb sauna, com el Catalonia Ramblas, el Catalonia Barcelona Plaza o el Catalonia La Maquinista, entre d'altres. A la resta d'Espanya també trobaràs hotels amb sauna, com el Catalonia Gran Via Bilbao o el Catalonia Reina Victoria a Ronda. Si prefereixes una destinació europea, el Catalonia Porto és la teva millor opció. A més, la majoria d'aquests hotels disposen d'un espai wellness complet amb instal·lacions com ara zona d'aigües, bany turc, cabines de massatge, dutxes de sensacions, gandules de relaxació i molt més.

Per què no sorprendre a la teva parella amb unes vacances en un dels nostres hotels amb sauna? La cirereta a una escapada romàntica o a un viatge en parella. Als nostres resorts del Carib també trobaràs aquesta opció. Si viatges a Mèxic, el nostre resort Catalonia Grand Costa Dones All Suites & Spa t’espera, així com el Catalonia Yucatán o el Catalonia Playa Maroma. Si la teva destinació és la República Dominicana, també t’oferim hotels amb sauna en aquesta illa paradisíaca, com el Catalonia Bávaro, el Catalonia Bayahíbe o el Catalonia Punta Cana.

Vine a descobrir els beneficis de la sauna als nostres hotels!